Емоційне вигорання - це той феномен, з яким стикаються люди, що працюють у сфері "людина - людина". Особливо це властиво педагогічним працівникам, які незважаючи на різні ситуації повинні бути стриманими та врівноваженими.

      Статистичні дані свідчать про те, що найбільша кількість запитів до шкільних практичних психологів припадає на ІІ семестр навчальної діяльності і саме з проблеми емоційного виснаження.

      Не чекаючи "епідемії" емоційного виснаження практичним психологом школи Гарцарік К. В. протягом двох днів проводилися тренінгові заняття з педагогічним працівниками щодо попередження даної проблеми.

      На заняттях психолог ознайомила  вчителів  із стадіями емоційного вигорання та схематично зобразила майбутнє педагога, який не приділяє достатньої уваги своєму психічному здоров'ю. Вчителі ознайомилися з різними техніками зняття емоційної напруги та стресу: виконували вправи дихальної гімнастики, навчилися знімати м'язове напруження, ознайомилися з технологіями аутотренінгу, випробували техніку образної релаксації, працювали над формуванням власної адекватної самооцінки, ділилися своїми способами зняття напруги. В кінці занять за участю усіх вчителів було  створено "Рецепт довголіття".

      Тренінгові заняття протягом 5 годин  пройшли не тільки весело, а й корисно, і вчителі завжди і при будь-яких обставинах будуть почуватися у відмінному фізичному і психологічному стані.